Vai a praia?

Baú do Pilórdia 

 Em 22MAR2010

Antes de ir para a praia faça esse exercício:

Inspire profundamente e esconda o máximo possível sua barriga. Solte o ar devagar, mas sem relaxar a posição de barriga. Neste ponto, você pode respirar normalmente, mantendo-a sob controle.

Cartoon de Édika

Mas cuidado ao soltar a respiração... veja o vídeo abaixo
(0:04 seg)

 

E nunca, nunca beba demais na praia, porque ...

(01:12 seg)
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Fontes you tube / Acervo Pilórdia